Quando o corpo diz sim
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Tantas vezes me dou conta, de que nesta vida moderna e evoluída, vivemos desconectados do corpo, alheados da sua existência, esquecendo que ele nos transporta nesta vida. Para mim, a descoberta do corpo foi acontecendo devagar. Chegou de mansinho, como o Sol numa madrugada nublada.
Gosto de pensar na magia do meu corpo, deste veículo maravilhoso que me permite andar, crescer, pensar… que me permite descobrir e viver! Gosto de pensar no milagre que é a minha respiração.
Vocês já pensaram na forma como respiram e no mecanismo admirável do corpo, que leva o oxigénio a cada célula do vosso Ser, alimentando-a a cada momento?
Não precisamos pensar, fazer qualquer esforço para que a respiração aconteça. Esta é a inteligência do nosso corpo, que atua sem a nossa interferência. Revela a sua infinita capacidade de Amar.
Partilho convosco uma visualização, para que possam desfrutar de uma viagem de conexão com o vosso corpo. Sorriam! Sorriam muito… e aproveitem o momento. Sejam presentes na vossa vida!
Abraço-vos com Amor.
Este programa é facilitado por uma formadora com certificação de competências pedagógicas e gestora de formação, com décadas de experiência, a mentora do projeto caracolga, Olga Prada. O seu trabalho e conduta de vida seguem as Directrizes de Boas Práticas para o Ensino de Cursos Baseados em Mindfulness, sugeridas pela British Association of Mindfulness-based Approaches.
O certificado é emitido pela empresa que acolhe este projeto, a Plio, empresa formadora certificada pela DGERT desde 2014.
Esta certificação vai habilitar-te a seres um agente de mudança na tua vida e na vida dos que te rodeiam.
