Quando o corpo diz sim
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Na correria da vida, acabamos por esquecer a nossa essência. Não há tempo para parar, não há lugar para sentir. A urgência do fazer sobrepõe-se ao prazer de Ser.
Vamos deambulando pelas nossas vidas sem provar o seu sabor. Neste instante, onde não há tempo de sentir, até já esquecemos o sabor salgado das lágrimas que já não correm nas nossas faces. A nossa alma está ressequida!
É tempo de recuperar esta consciência de Ser.
Encontrei este caminho na prática da compaixão, numa expressão de coerência da minha atitude perante o EU, os outros e o planeta. Convidando a mente e o coração para uma dança, em sincronia e harmonia, que liberta o corpo. Manifesta-se assim a compaixão, na sua mais ampla abrangência de bondade, aceitação, gratidão, clareza e compreensão plena.
Desejo que esta meditação da compaixão vos leve numa viagem de abertura de consciência, onde se permitam SER, com tranquilidade, paz e amor.
Desfrutem de cada momento!
Abraço-vos com Amor.
Este programa é facilitado por uma formadora com certificação de competências pedagógicas e gestora de formação, com décadas de experiência, a mentora do projeto caracolga, Olga Prada. O seu trabalho e conduta de vida seguem as Directrizes de Boas Práticas para o Ensino de Cursos Baseados em Mindfulness, sugeridas pela British Association of Mindfulness-based Approaches.
O certificado é emitido pela empresa que acolhe este projeto, a Plio, empresa formadora certificada pela DGERT desde 2014.
Esta certificação vai habilitar-te a seres um agente de mudança na tua vida e na vida dos que te rodeiam.
