Tenho a convicção de que o caminho da vida se faz caminhando, ele não está traçado, mas vai-se formando aos meus pés a cada passo que dou. Com esta segurança na bagagem e de espírito aberto, embarquei em mais uma fantástica aventura. Uma vez mais, deixei-me guiar pela sabedoria de seres grandiosos, num lugar que sinto um pouquinho como a minha casa.
Foi uma viagem admirável, na qual mergulhei fundo, soltei amarras, encontrei lugares, permaneci e enraizei. Emergi do submundo renovada, tal como depois de um banho bem quente, que me eleva o espírito.
Desta magnífica odisseia resultou o manifesto, que aqui vos deixo:
Enraízo as mãos na terra molhada, onde toco a minha essência.
Pertenço aqui, a esta imensidão de vazio que tudo contém.
Coloco máscaras que me sufocam a alma.
O meu grito sai mudo, sem voz.
E assim, vou resistindo ao que encontro no profundo de mim.
Este vulcão cheio de vida, de força e de inspiração.
Enraízo as mãos na terra molhada, em fusão com a sua energia.
O medo e a culpa movimentam-se numa dança sublime,
na qual a coragem e o poder são também convidados a dançar.
E eu… Sorrio, sinto-me leve. Deixo-me voar.
Deixo que o sagrado floresça em mim.
Enraízo as mãos na terra molhada e mantenho-me presente para mim.
Abraço. Escuto. Espero.
Permaneço com o que surgir.
Grito!
O rugido da leoa convoca o dragão ao serviço da vida.
Sinto-me inteira.
Sou eu! Sou mulher!
Desejo que cada um de nós reverencie a vida a cada instante, não há maior dádiva que nos tenha sido oferecida. Que sejamos gratos a cada dia pela vida que temos.
Abraço-vos com Amor
Este programa é facilitado por uma formadora com certificação de competências pedagógicas e gestora de formação, com décadas de experiência, a mentora do projeto caracolga, Olga Prada. O seu trabalho e conduta de vida seguem as Directrizes de Boas Práticas para o Ensino de Cursos Baseados em Mindfulness, sugeridas pela British Association of Mindfulness-based Approaches.
O certificado é emitido pela empresa que acolhe este projeto, a Plio, empresa formadora certificada pela DGERT desde 2014.
Esta certificação vai habilitar-te a seres um agente de mudança na tua vida e na vida dos que te rodeiam.