Quando o corpo diz sim
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Com leveza, cada vez com mais leveza, caminho pela vida com a suavidade da folha que cai da árvore e pousa no profundo manto acolchoado enraizado na terra.
Com a serenidade instalada no coração, que me permite tocar com clareza a totalidade de quem Sou.
E quem Sou eu afinal?
Sou tudo o que viveu antes de mim, mas sou também tudo o que vive dentro de mim, e ainda, tudo o que viverá para além de mim, noutro tempo e noutro espaço. Com esta abertura à vida, vivo plenamente a experiência de viver no meu corpo, de viver no meu Ser.
E assim, simplesmente, inalando cada inspiração e soltando cada expiração… Honro a Vida!
Honro os homens do meu sistema familiar. Honro as heranças que me deixaram. Todas elas são as sementes das quais brota a minha vida.
Honro o homem que caminha junto a mim. O Homem que às vezes ilumina o meu caminho, outras vezes caminhamos juntos, de mãos dadas, e outras tantas deixa-se guiar pela minha luz.
Honro a Harmonia deste lugar em que abraço quem sou, na minha inteireza. Honro a Mulher que sou e a Criança que guardo em mim.
Honro a magnitude do poder da união das forças que se completam – o Masculino e o Feminino.
Hoje, olho, toco, sinto com clareza este lugar que ocupo, da Mulher Curandeira, que se uniu, também, ao poder do masculino e que Honra esta União em cada gesto, em cada palavra, em cada olhar.
Hoje e sempre, Honro a Vida.
Abraço-te com Amor
dias dia
horas hora
minutos minuto
segundos segundo
Este programa é facilitado por uma formadora com certificação de competências pedagógicas e gestora de formação, com décadas de experiência, a mentora do projeto caracolga, Olga Prada. O seu trabalho e conduta de vida seguem as Directrizes de Boas Práticas para o Ensino de Cursos Baseados em Mindfulness, sugeridas pela British Association of Mindfulness-based Approaches.
O certificado é emitido pela empresa que acolhe este projeto, a Plio, empresa formadora certificada pela DGERT desde 2014.
Esta certificação vai habilitar-te a seres um agente de mudança na tua vida e na vida dos que te rodeiam.
