Adoro fazer anos! Sempre me lembro da alegria infinita que me conquista nesta celebração da vida, da minha vida! Hoje faço 43 anos. Bom, hoje não, mas no dia em que surgiram as sementes deste texto na minha alma.

O sol acariciava a minha pele e deixei que o meu olhar se perdesse na vastidão do horizonte e assim, serenamente, viajei pelas sensações do ano que já passou. Sinto que os anos têm pressa em passar, os dias sucedem-se às noites sem parar. E estranhamente, sob outra perspetiva, num novo sentir, tenho a impressão de andar por aqui há já muito, muito tempo.

Passou um ano. Um ano inteirinho, 365 dias. Mais um ano feliz, na minha jornada de vida. No caminho fui-me cruzando com este e aquele. Trocámos sorrisos, trocamos olhares, às vezes até algumas palavras. Palavras que me fazem pensar no tal ano que já passou. Nesse ano, mais do que em qualquer outro, fui abençoada a cada dia, a cada acordar, senti-me tocada pelo elixir da juventude. Com a mesma magia dos contos de fadas, o passar dos dias rejuvenesceu a minha alma.

Interessante isto da perceção do tempo! Ai o tempo, esta dimensão imaterial que permitimos que seja tão limitadora do nosso SER.

Sinto o meu corpo jovem, enérgico, o meu olhar brilhante e cativante, o meu sorriso aberto e generoso, com tanto amor para oferecer. Este meu sentir expande-se para lá do meu corpo e adivinho que toca quem se encontra comigo. Naqueles olhares que se cruzam, naquelas palavras soltas…

“Pareces mais nova, mais leve, qual é o teu segredo?”
… Sorrio, com um sorriso largo, da criança que resgatei,
“O mindfulness!”, respondo abertamente. O mindfulness é o meu elixir da juventude, é a minha vida!

O Mindfulness é o caminho no qual reencontrei a minha alma, que tinha ficado perdida, tão rápidos foram os meus passos, na pressa de fazer acontecer, na ânsia de viver. Mas, ela [a minha Alma] esperou, pacientemente, por mim. Ficou ali, sentada, onde a tinha deixado há tantos anos. O nosso encontro foi revigorante.

Caminho neste novo ano, passo a passo. Esvaziei a bagagem, para de novo a poder encher com as descobertas de cada dia. Um passo de cada vez, sem pressa, enraizada. Agora caminho lado a lado, com a minha alma, esta energia que me guia.

O elixir da juventude está acessível a cada um de nós, no nosso interior mais profundo. Ele está em mim, ele está em ti, esperando para ser encontrado, para que vivas plenamente a magia da tua vida, de quem és a cada momento, apreciando cada ruga, cada cabelo branco, cada experiência vivida, que transforma a tua jornada numa história de beleza pura e sabedoria.

Abre-te à magia da vida e deixa que o teu elixir da juventude se revele.

Abraço-te com Amor.