Arquivo de Comunidade - Blog da caracolga
A caracolga é um projeto sobre Educação Mindfulness, que almeja cuidar do crescimento pleno das crianças, envolvendo, com consciência, todos os agentes educativos.
Mindfulness, Educação,
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22 Junho, 2021 Em

SV

A minha participação nas sessões de Mindfulness, que em boa hora comecei, têm vindo a significar para mim o despertar do meu inconsciente, que se vai tornando consciente através de algo tão simples e natural, mas tão descurado, a respiração… consciente. E tão importante é este despertar! Esta viagem que comecei, que aprendi que tem de ser encarada como um caminho para a vida, tem mesmo de ser feita devagar, com disciplina, aceitando o que tenho de encarar de bom ou de menos bom com compaixão, respeitando o meu tempo e acreditando que encontrarei um novo ‘Eu’, que sempre existiu, mas que tem estado escondido em “papel vegetal” 😊. E isto resume o que tenho absorvido nestas sessões. Obrigada, Olga!

22 Junho, 2021 Em

MR

Comecei a praticar meditação com a Olga há mais de um ano. Já fazia a minha prática pessoal, mas queria ter a orientação de alguém especial. No trabalho com a Olga encontrei algo diferente. Nas suas sessões, a Olga orienta-nos em momentos de meditação pura, mas integra também momentos de reflexão e introspeção que se revelaram enriquecedores de toda a experiência. A Olga consegue criar um ambiente de coesão entre as pessoas do grupo, onde me sinto acompanhada, segura e onde posso ao meu ritmo criar espaço para o meu desenvolvimento pessoal.

22 Junho, 2021 Em

MM

Com algum “receio” de não conseguir entender-me com algo novo por não estar preparada, a curiosidade falou mais alto assim como uns pequenos vislumbres que tinha de terceiros e embarquei na minha viagem “mindfulnessa”. Balanço final? Não há limites para o pensamento e para o bem estar físico, lá estava a mediadora Olga que com mestria e pacificamente nos transporta para outras dimensões, onde “basta” saber usufruir da nossa respiração para o bem estar se instalar. Conselho: Experimente por si e veja como tenho razão!

22 Junho, 2021 Em

BA

Olga, estou muito grata pelos momentos de mindfulness, e por me ajudares, com as tuas viagens guiadas, a mergulhar cada vez mais dentro de mim, a compreender-me e a respeitar-me como a pessoa mais importante da minha vida. ❤️