Arquivo de Transformação - Blog da caracolga
A caracolga é um projeto sobre Educação Mindfulness, que almeja cuidar do crescimento pleno das crianças, envolvendo, com consciência, todos os agentes educativos.
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Elixir da juventude

Adoro fazer anos! Sempre me lembro da alegria infinita que me conquista nesta celebração da vida, da minha vida! Hoje faço 43 anos. Bom, hoje não, mas no dia em que surgiram as sementes deste texto na minha alma.

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Manifesto dos corajosos e dos destroçados

Tenho a convicção de que o caminho da vida se faz caminhando, ele não está traçado, mas vai-se formando aos meus pés a cada passo que dou. Com esta segurança na bagagem e de espírito aberto, embarquei em mais uma fantástica aventura. Uma vez mais, deixei-me guiar pela sabedoria de seres grandiosos, num lugar que sinto um pouquinho como a minha casa.

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Habitar o corpo

Há tempos tropecei num desafio lançado para quem o quisesse apanhar, de refletir sobre o que é Habitar o Corpo. O repto ficou a pairar na leveza de um sopro, que me acariciou a pele, eu agarrei-o e puxei-o para bem perto de mim, para junto do meu coração.

Foi com emoção [não devemos ter pudor de mostrar as nossas emoções] que o meu coração se abriu a este sentir… Habitar o Corpo! Faz-me regressar à criança que, afinal, ainda sou, trazendo-me à memória que andei grande parte da minha vida a arrastar o corpo como se fosse um pesado fardo.

Neste momento, não consigo travar o ténue sorriso que se forma no meu coração e se expande para a minha face. Como foi possível que tal tivesse acontecido, viver sentindo o corpo como uma carga distante de mim própria?

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Do medo, à Liberdade e ao Amor

Há uns tempos tomei consciência que os sábados, em particular os dias de Sol, me têm oferecido momentos transformadores. Representam uma espécie de conjugação cósmica, que me desperta uma consciência contemplativa, recetiva à reflexão e à interiorização.

Não vão estranhar que vos escreva, que foi num soalheiro sábado à tarde, que o Universo me conduziu a uma sala que transbordava harmonia e liberdade. Embora estivesse rodeada por muitas pessoas que desconhecia, sentia, de alguma forma, uma conexão com a sua energia e essência.

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A mudança

As mudanças mexem com o nosso interior, com as crenças instaladas, que maior parte das vezes nos dão aquela sensação de segurança e de controlo que desejamos nas nossas vidas. E depois, de repente, surge a mudança! Vem num turbilhão tal terramoto ou furação, que nos sacode as entranhas. Ou então, vem pela calada como um cordeirinho manso.LER MAIS